► 3 простых УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. Сильный пресс без вреда для поясничного отдела позвоночника Александра Бонина 8:19 7 years ago 1 646 940 Скачать Далее
Ролик для пресса или обычные носки. Качаем грудные мышцы. Сергей Митязов 4:45 2 years ago 42 025 Скачать Далее
Как дотянуться руками до пола. Немного о наклоне стоя. Anna Kolmakova 6:29 6 years ago 85 124 Скачать Далее
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО Я В ГТО 7:12 1 year ago 72 883 Скачать Далее
Складка стоя... Лучшее подводящее упражнение для продольного шпагата! Vadim Rak 3:02 6 years ago 48 428 Скачать Далее
6 МИН НА ПРЕСС | Для начинающих и среднего уровня Анастасия Кужовник 6:57 1 year ago 8 915 Скачать Далее
Главная ошибка в скручиваниях на пресс! #фитнес #пресс #мышцыкора Masha Blinova 0:56 1 year ago 60 322 Скачать Далее
Поочередные подъемы прямых ног. Упражнение на пресс Кузница Спорта 0:37 8 years ago 5 647 Скачать Далее
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать? BIOMACHINE 7:35 4 years ago 8 266 565 Скачать Далее
Так ты НИКОГДА не накачаешь Пресс #воркаут #тренировки #качалка AlexTuri 0:28 1 year ago 2 326 305 Скачать Далее
Хватит пытаться дотянуться до пальцев ног! (Это вредно) de hash 5:02 4 years ago 205 462 Скачать Далее
Топ упражнений которые портят женскую фигуру. Почему от упражнений на пресс живот становится больше? НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 0:41 1 year ago 187 900 Скачать Далее
Как за 5 минут увеличить наклон на 10 см и достать ладонями до пола Дмитрий Набатов 5:05 7 years ago 145 671 Скачать Далее
